ตัวอักษรวิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่บล็อคพละศึกษา

วันอังคารที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมนั่ง

การขึ้นพรหมนั่ง

พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืนกระบี่วางด้านข้างกายทางซ้ายประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้งประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่ ยกกระบี่ข้ามศีรษะจัดอยู่ระดับเอวขวาศอกแนบชิดลำตัวเป็นมุมฉาก เข้าขวาตั้งมือซ้ายจีบอกเปลี่ยนเข่า ตั้งเข่าซ้าย โล้ตัวไปข้างหน้า รำหน้า หมุน 180 องศา กลับทางขวา กระบี่อยู่ที่เอวซ้ายรำข้าง เปลี่ยนเข่า ตั้งเข่าซ้ายพร้อมวาดกระบี่ออกนั่งคุมรำ โล้ตัวไปด้านหน้า รำหน้า หันทางขวา 90 องศา กระบี่อยู่ที่เอวซ้าย รำข้าง เปลี่ยนเข่า ตั้งเข่าซ้าย นุ่งคุมรำโล้ตัวไปด้านหน้า ลุกขึ้นยืน ลากเท้าชิดขวาเท้าซ้าย ยกเท้าซ้าย รำหน้า วางเท้าหมุน 180 องศาทางขวา กระบี่อยู่ที่เอวซ้าย รำข้างระดับคิ้ว ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวา พร้อมวาดกระบี่ออกทางขวา วางเท้าอยู่ในท่ายืนคุมรำ (จะหันหน้าเข้าหาคู่ต่อสู้)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น